Mát-xa-vùng-bụng

Làm Sao Để Hết Đau Bụng Hiệu Quả [Hướng Dẫn Chi Tiết A-Z]

Đau bụng là triệu chứng khó chịu và đau ở vùng bụng, có thể là vùng bụng trên rốn hoặc vùng bụng dưới rốn. Đau bụng là biểu hiện của rất nhiều bệnh, thường gặp nhất là viêm loét dạ dày tá tràng, viêm ruột, đầy hơi khó tiêu,… Khi bị đau bụng, ai cũng muốn tìm mọi cách làm sao để hết đau bụng nhanh nhất để cơn đau không ảnh hưởng nhiều đến công việc. Vì vậy, bài viết sau đây sẽ hướng dẫn các bạn những cách làm sao hết đau bụng hiệu quả nhất.

Thoa dầu nóng vào vùng bụng

Theo Đông y, đau bụng do mất cân bằng giữa ấm và lạnh, lạnh bụng gia tăng gây nên cảm giác đau bụng. Chính vì vậy, việc thoa dầu nóng hoặc dầu gió vào vùng bụng sẽ giúp làm ấm bụng, từ đó xoa dịu cơn đau một cách nhanh chóng.

Dầu nóng
Dầu nóng

Đây là một trong những cách làm sao để hết đau bụng rất thông dụng mà hẫu như ai cũng biết. Tuy nhiên, có một điều rất mới mẻ chắc hẳn các bạn chưa biết đó là chất Menthyl Salicylat trong dầu có tính năng làm giảm đau rất hiệu quả đấy.

Mát xa vùng bụng

Bạn đang bị đau bụng nhưng chưa biết cách làm sao hết đau bụng, chưa kịp đi mua thuốc thì cách gỡ rối tạm thời đó chính là hãy mát xa nhẹ vùng bụng. Cơn đau có thể do ăn không tiêu, do nhu động ruột co thắt nhất thời.

Mát xa vùng bụng
Mát xa vùng bụng

Việc mát xa nhẹ ở vùng bụng sẽ kích thích quá trình tiêu hóa, kích thích nhu động ruột giúp giảm bớt các triệu chứng đau do khó tiêu, do co thắt đột ngột. Đồng thời, động tác mát xa còn giúp làm ấm vùng bụng nên sẽ làm giảm cơn đau.

Uống trà gừng

Theo quan điểm của Đông y, gừng có tính ôn, làm ấm bụng, đồng thời cũng có chứa những dược chất có tác dụng hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày, tá tràng. Vì vậy, việc bạn uống trà gừng không những có công dụng giảm đau bụng mà còn rất tốt cho quá trình tiêu hóa ở dạ dày.

Trà gừng
Trà gừng

Bạn có thể pha một gói trà gừng với nước ấm rồi uống khi bụng đang bị đau. Hoặc cắt một vài lát gừng tươi, sau đó đổ nước sôi vào để tinh chất gừng hòa tan vào nước. Đợi đến khi nước ấm rồi bạn hãy uống một vài ngụm sẽ giảm cơn đau rất nhanh.

Ăn đọt ổi

Nếu như cơn đau bụng là do tiêu chảy thì cách làm sao để hết đau bụng dân gian mà hiệu quả đó chính là ăn đọt ổi non. Theo quan niệm dân gian, nam ăn 7 đọt, nữ ăn 9 đọt. Những dược chất chứa trong đọt ổi sẽ giúp xóa tan những cơn đau quặn bụng do tiêu chảy.

Đọt ổi
Đọt ổi

Uống nhiều nước ấm

Rất có thể cơn đau bụng của bạn xuất phát từ căn nguyên sạn thận hoặc sỏi thận. Vì vậy, cách làm sao hết đau bụng mà chưa cần đến thầy thuốc đó chính là bạn hãy uống thật nhiều nước ấm.

Uống nhiều nước
Uống nhiều nước

Lượng nước bạn uống nên nhiều hơn mỗi ngày từ 0,5 đến 1 lít nước. Áp lực cao của thể tích lớn nước được lọc vào bể thận sẽ có tác dụng đẩy những viên sạn, viên sỏi nhỏ ra khỏi đường tiết niệu và giúp bạn thoát khỏi cơn đau.

Uống nước mát

Nếu cơ thể bạn bị nóng quá do ăn nhiều đồ nóng, do ăn nhiều thức ăn cay thì gan sẽ là cơ quan bị ảnh hưởng nhiều nhất. Gan bị nhiệt sẽ dẫn đến tình trạng đau bụng, khó tiêu, nghẽn đường mật.

Nước mát
Nước mát

Chính vì thế, bạn hãy bổ sung những loại nước mát như nước cốt nha đam, nước rễ tranh, nước dừa, nước sâm,…Tuy nhiên, khi chế biến những loại nước này, bạn nhớ dùng đường phèn hoặc cho ít đường cát vào thôi nhé!

Với những thông tin mà bài viết đã cung cấp, hy vọng bạn đọc sẽ không còn lo lắng về vấn đề làm sao để hết đau bụng. Nếu đã áp dụng những cách trên mà cơn đau vẫn tái diễn thì tốt nhất bạn nên đi khám bệnh để bác sĩ cho thuốc phù hợp nhất nhé!

Làm Sao Để Hết Đau Bụng Hiệu Quả [Hướng Dẫn Chi Tiết A-Z]

Thông qua bài viết này, bạn đọc sẽ biết được những cách làm giảm đau bụng nhanh và hiệu quả.

Editor's Rating:
0

Give a Comment

2 × 4 =