Ê buốt răng là triệu chứng gặp phải và ảnh hưởng đến rất không ít người hiện nay. Triệu chứng này thường xuất hiện khi chúng ta ăn uống những thức ăn, thức uống quá nóng, quá lạnh, thức ăn có tính axít cao. Vậy ê buốt răng phải làm sao bạn đã biết chưa? Hãy cùng đi tìm câu trả lời qua bài viết sau đây nhé!
1. Nguyên nhân ê buốt răng
Trước khi tìm hiểu ê răng phải làm sao, chúng ta nên biết qua nguyên nhân của tình trạng ê buốt răng. Cơ chế chính của tình trạng ê buốt răng là bị rạn vỡ men răng, làm lộ ngà răng. Từ đó, răng bị yếu và dễ có cảm giác đau khi tiếp xúc với một số chất nhất định.
Hiện tượng ngà răng bị lộ do khá nhiều nguyên nhân. Một số nguyên nhân thường gặp là:
- Tình trạng tụt nướu do lớn tuổi hoặc do chải răng không đúng kỹ thuật.
- Những thức ăn, thức uống có tính axít cao khi bạn sử dụng thường xuyên sẽ gây mòn men và gây lộ ngà răng.
- Cảm giác ê buốt răng có thể xảy ra do thường xuyên nghiến răng.
- Chải răng bằng kem đánh răng có tính mài mòn cao hoặc chải răng quá nhiều lần một ngày gây nên tình trạng mất men răng.
- Các bệnh về nướu.
- Răng bị sứt mẻ hoặc gãy làm ngà răng bị lộ.
Ngoài ra, một số thủ thuật, phương pháp điều trị nha khoa có thể gây ra tình trạng răng ê buốt. Những phương pháp nha khoa điều trị nha chu như tẩy trắng, cạo vôi răng, đeo mắc cài hoặc trám răng đều có thể là nguyên nhân làm cho răng nhạy cảm trong hoặc sau thời gian điều trị.
2. Cách làm sao hết ê răng bằng tỏi
Tỏi có chứa chất florua, allicin có công dụng giúp cho lớp ngà răng được phục hồi và có tính năng chống lại những kích thích từ thực phẩm như đồ lạnh, đồ cay nóng…
Cách thực hiện như sau: Bạn hãy thái lát tỏi sống để ngoài môi trường trong 5 phút, tiếp theo đó hãy chà xát vào răng trong vài phút, thực hiện từ ba đến năm lần trong một ngày. Triệu chứng ê răng sẽ nhanh chóng bị đẩy lùi.
3. Sử dụng quả óc chó
Nếu bạn đang rơi vào tình trạng răng e buốt nhưng vẫn chưa biết cách làm sao hết ê buốt răng thì sử dụng quả óc chó chính là một phương pháp đơn giản và rất hữu hiệu.
Nhân của quả óc chó rất giàu axit linoleic, canxi cũng như phốt pho. Những chất này giúp giảm sự kích thích lên các dây thần kinh tại răng. Cách thực hiện như sau: Súc sạch răng miệng, sau đó nhai 20 gram quả óc chó trong vòng 3-5 phút, sau đó nuốt, nên nhai nhiều lần một ngày.
4. Cách làm sao hết ê buốt răng bằng ăn nhiều chất xơ
Bạn đang bối rối chưa biết ê buốt răng phải làm sao thì hãy ăn nhiều chất xơ nhé! Những loại thức uống chứa nhiều axit, nhất là nước có ga, nước cốt cam, chanh hoặc là các loại thức ăn quá nóng, quá lạnh là những tác nhân làm cho răng ê buốt hơn.
Ngoài ra, thức ăn quá cay hoặc quá mặn sẽ làm tổn thương men răng, đồng thời men răng sẽ mỏng dần đi làm tăng nhạy cảm của răng. Vì vậy, bạn nên hạn chế các loại thức ăn, thức uống này. Bên cạnh đó, ăn nhiều chất xơ là cách giúp hạn chế quá trình gây nhạy cảm cho răng.
5. Đánh răng bằng kem đánh răng Sensodyne
Nếu bạn vẫn chưa biết ê răng phải làm sao thì biện pháp hữu hiệu nhất được mọi người xác nhận đó chính là đánh răng thường xuyên bằng kem Sensodyne.
Sản phẩm kem đánh răng Sensodyne có cơ chế giúp tạo ra lớp bảo vệ quanh các dây thần kinh nằm sâu bên trong răng. Từ đó, giúp ngăn ngừa cơn ê buốt răng xuất hiện. Ngoài ra, kem Sensodyne với hương thơm tươi mát còn mang lại sự sạch sẽ cho răng miệng, hạn chế tình trạng sâu răng, viêm nướu.
Với những giải pháp mà bài viết đã cung cấp, hy vọng bạn đọc không còn phải lo ngại về vấn đề ê buốt răng phải làm sao. Từ đó, các bạn sẽ cảm thấy thật thoải mái khi ăn uống và không bị những cơn ê buốt hành hạ nữa.
Xem thêm: Làm sao để ăn ít lại bạn đã biết chưa?
